Bothmergymnastik & Spacial Dynamics

In diesem Bewegungskurs wechseln sich Übungen zur Beweglichkeit und der Wahr- nehmung des eigenen Körpers ab mit rhythmischen und dynamischen Spielen. Locker und mit Spaß sowie auch konzentriert und gezielt üben wir an der Koordination, der Aufrichtung, an Muskelaufbau und -dehnung. In einem ganzheitlichen Aufbau, der Körper, Seele und Geist berücksichtigt, begeben wir uns auch in tiefere Aspekte der Bewegung durch die wohltuenden und klar strukturierten Übungen von Bothmer und Spacial Dynamics. Ziele sind  

eine durchlässige und bewußte Bewegungsqualität, innere Ausgeglichenheit und geistige Klarheit in einer lockeren und freilassenden Atmosphäre des gemeinsamen Übens

 

Kurs Bothmergymnastik und Spacial Dynamics

Ort: Frankfurter Therapeutikum, Hügelstr. 69, 60433 Frankfurt am Main

Zeit: Dienstags, 18.30 - 19.45 Uhr

Voraussetzungen: Bewegungsfreude und Bewegungskleidung, keine starken gesundheitlichen Einschränkungen

Kursleiter: Christoph Weber

Kosten: 150 € für 10 Abende, Schnupperstunde erster Abend: 15 €

Beginn: 5.9.2023